ارتداء النظارات لا يضر بصحة العين، بل هو ضروري لتصحيح انكسار الضوء مثل قصر النظر وطول النظر.
ووفقًا للدكتورة أولغا ساخاروفا، النظارات لا تضعف العضلات أو الرؤية، بل يجب استخدامها باستمرار كما يصف الطبيب.
والأسطورة القائلة بأن ارتداء النظارات يسبب التجاعيد غير صحيحة، حيث أن التجاعيد تظهر بسبب عوامل أخرى مثل الشيخوخة.
في المناطق ذات النشاط الشمسي المرتفع، يُفضل اختيار نظارات ذات عدسات تتغير درجة سوادها. بالإضافة إلى ذلك، تمنح النظارات الثقة بالنفس والراحة النفسية.
